中醫看診講求“聞問望切”(即 聽聲音聞氣味、詢問體況病痛、目視觀察與把脈為主的觸診)，這四點西醫也用(只是西醫不把脈，是用聽筒還有各種射線或音波儀器直接看個究竟)，所以去看醫生，免不了會被問東問西。
相較起來，我曾經看過一種中醫是他根本不問你，坐下來只把脈，然後就說了一堆你的病況，不管你承認否認，他都堅持自己的判斷，只是你沒發現而已(發現自己脈澀？還是濕滯？)，不知道是他不靈，還是沒長久給他看，所以療效真的沒有很突出。就當作一種體驗吧。
最近有機會去看中醫。醫師一定會問的是睡眠與排便。
通常我都據實以報：『一天固定一次，不是拉肚子，但就是鬆散。』
醫生就會說：『喔…那你大腸上火，溼氣重。』
基本上我是相信專業，所以我也就“喔喔喔喔…好Der”。
但是有時回頭想想，這完全是因為這個問題嗎？
中醫不是我的專業，但在我的認知裡，排出來的東西取決在於吃進去的東西。
以昨天為例。
早餐是一顆饅頭+400cc的咖啡。
午餐是一隻水煮雞翅膀，花椰菜、高麗菜、大白菜、敏豆，一小陀海帶芽跟紫米飯，配一碗鹹湯。
下班前吃四片蘇打餅乾，好應付接下來的重量訓練。
回家後，去練太極拳，喝了400cc的水。
晚餐則是一碗越南河粉(裡面除了河粉外，還有豆芽、四片豬肉片、兩片豬下水，一隻白蝦+六分之一塊檸檬)
除此之外沒吃過任何東西。
水的部分，早上400cc的咖啡、中午一碗鹹湯、晚餐河粉裡的高湯、運動時400cc的水、睡前600cc的水，在公司還喝了500cc的烏龍茶跟兩杯約1300cc的水。
所以問題來了。
我整天下來吃了這些東西。
澱粉類：一顆饅頭、三分之二碗紫米飯、一拳頭的河粉、四片蘇打餅乾。
肉類：一隻水煮雞翅膀、四片(水煮)瘦豬肉片、兩片(水煮)豬下水、一隻白蝦。
蔬菜類：花椰菜、高麗菜、大白菜、敏豆，一小陀海帶芽、豆芽。
水分攝取超過3000cc
這樣的飲食我一個禮拜吃五天(上班日)，放假偶爾會吃麥當勞，炸雞、牛排幾個禮拜一次。試問在這樣的飲食組合下，我能繳出多緊實的成品？
當然只能是每天早上一次，且一如往常的“鬆散”。
如果3000cc的水+少量的肉類+大量纖維質，還能夠繳出很“緊實”的成品，我反而會覺得我的身體有問題吧………
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#中醫跟心理學一樣沒有完全正常的人
#排便以次數正常為重
#只要不是拉肚子或便秘都算正常
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